terça-feira, 31 de janeiro de 2012
quinta-feira, 26 de janeiro de 2012
terça-feira, 24 de janeiro de 2012
montagem de mad mac
montagem de mad mac..
com a minha amiga Rafaela Rocha, que vai estreiar no campeonato em abril na categoria body fitness e eu no wellness.
quinta-feira, 19 de janeiro de 2012
gravação do samba de primeira
mais uma vez gravei o programa samba de primeira, desta vez com a minha amiga dentista Rafaela Rocha , irá passar no dia 29/01/12 CNT
sexta-feira, 13 de janeiro de 2012
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Alimentação
Jantar pós treino com Rafaela Rocha .
sugestão: omelete recheada
No momento não estou de dieta, porém procuro se alimentar de forma saudável e por isso optei por uma omelete de clara com mussarela de búfala e tomate seco e Rafaela Rocha por uma omelete de clara com recheio de frango.
A Rafa esta de dieta e pretende competir este ano nos estreantes que será em abril , no momento estou auxiliando para ganhar perimetria de coxa.
em breve postarei novas fotos
bjss
segunda-feira, 9 de janeiro de 2012
exercicios p/glúteos e coxa
bom dia gente ..
treino de glúteos na A!body tech 1. exercicio realizado no graviton
extensão de quadril no cross /perna estendida
quinta-feira, 5 de janeiro de 2012
bom dia
oie gente..
Estou super feliz pelo ano 2012 começar muito bem...
aguardem ..estou com alguns projetos para o carnaval ..
irei postar novas fotos
bjs
terça-feira, 3 de janeiro de 2012
Bom dia
olá venho por meio do meu blog agradecer aos e-maill .
sei que tamanha repercussão é por causa da materia do ego.. agradeço também a revista super treino deste mês pela divulgação do meu blog.
agradeço as pessoas que acompanham meu trabalho no segmento fitness, através de fotos,e tb pelas montagens recebidas.. fico lisonjeada pelo carinho .
mas uma vez tenho que dizer que só tenho um perfil no facebook que é Priscila Freitas
e apenas um e-maill priscila_feroni@hotmail.com.. pois sei bem como é ter muitos perfils fakes , fotos lançadas e roubadas lançadas pela net, mas enfim faz parte do sucesso e do reconhecimento.
desde já agradeço a visita em breve novo ensaio fotográfico.. vídeos... textos e muito mais ....
sei que tamanha repercussão é por causa da materia do ego.. agradeço também a revista super treino deste mês pela divulgação do meu blog.
agradeço as pessoas que acompanham meu trabalho no segmento fitness, através de fotos,e tb pelas montagens recebidas.. fico lisonjeada pelo carinho .
mas uma vez tenho que dizer que só tenho um perfil no facebook que é Priscila Freitas
e apenas um e-maill priscila_feroni@hotmail.com.. pois sei bem como é ter muitos perfils fakes , fotos lançadas e roubadas lançadas pela net, mas enfim faz parte do sucesso e do reconhecimento.
desde já agradeço a visita em breve novo ensaio fotográfico.. vídeos... textos e muito mais ....
segunda-feira, 2 de janeiro de 2012
domingo, 1 de janeiro de 2012
ótimo ano novo
Amigos
quero desejar um ótimo ano novo cheio paz, amor e felicidade dentro do coração de cada um de vcs.
mil bjs
quero desejar um ótimo ano novo cheio paz, amor e felicidade dentro do coração de cada um de vcs.
mil bjs
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