dynamite fitness desfile

Amigos estarei presente para desfile da grife dynamite no campeonato tijuca tenis clube neste domingo dia 02/10

Bom dia

olá amigos meu facebook é Priscila Freitas
orkut priscila freitas*
e-maill priscila_freitas@hotmail.com

Outros faces/fotos etc não me pertecem, são fakes

Bom Dia

oi 

Apesar do friozinho que esta no Rio de Janeiro, continuo firme e forte nos treinamentos para o verão..

na realidade o treinamento é intenso o ano todo, mas como todo ser humano mereço aquele periodo mais rilex..claro sempre evitando doces, frituras e carbo em excesso.

Quero agradeçer a todas as pessoas que acompanham essa minha trajetoria no segmento fitness, pois  não imaginava que fosse ser reconhecida e ter tamanho carinho dos meus fãs e seguidores .

Primavera ..hora de começar a dieta

Oi gente ...1 dia de primavera, agora é a chance de da aquele up no visual.

a galerinha que estava em off total, voltando com tudo na dieta, cortando o carbo a noite, tudo isso  para manter um físico bem sequinho . Sabe o que é mais difícil??? é conseguir um bom volume (massa muscular)e manter-se seco(a). Na maioria das vezes quando emagrecemos perdemos massa muscular. Nós mulheres perdemos medidas nas coxas e glúteos.

Geralmente o padrão de beleza idealizado pelas brasileiras é ter um corpo bem torneado com glúteos e pernas volumosos, barriga zerada e braço sequinho, diferente do padrão de beleza americano, onde as mulheres preferem ser magras.

O padrão de beleza  depende da cultura do local, ..biótipo e estilo de vida...beijosss