quadro afogando o ganso programa panico na TV

http://noticiasdatvbrasil.wordpress.com/2011/11/29/ao-lado-de-modelos-nuas-jaque-khury-grava-quadro-do-panico//

praia do pepe

virgula

umas das fotos do virgula.. hoje estarei gravando mais uma participação na novela ..
e mais uma gravação para o panico na TV aguardem....

oláaaaaaa gente ...participei junto com Chistina da gravação da novel tapas e furos ...quando for ao ar a cena escrevo aqui para vocês
haaaaaa em breve irei fazer um novo facebook para todos ue acompanham o meu trabalho atraves de fotos mil bjsssssssssssss amooooooooooooooo muito td issoo

haaaaa farei ensaio para o site virgula aguardem

Bom feriadão

bastidores gravação clipe do snopp dog

olaaa gravei clipe do snopp dog

olá boa noite ..participei da gravação do novo clipe do Rap snopp dog , a gravação foi no hotel santa Teresa..
depois irei postar as fotos..

Enfim.... resolvi postar essas duas fotinhos para mostrar para vocês, como estou atualmente.. A ênfase são os membros inferios dando prioridade ao glúteo..
Costumo dizer para   minhas amigas e parceiras do fitness que ´muito difícil manter uma abdomem seco e um bom tamanho de  glúteos .
 não tem jeito acaba que perdemos medidas ..é por isso que devemos manter sempre o meio termo para também não perder a feminilidade  . bjssssssssssssss

praia do pepe(barra da tijuca)

pri freitas

fotos off

ha visitem essa pagina tem varias fotinhos ..

como todos vocês sabem, sou modelo no segmento fitness

não participei de nenhum campeonato, mas irei participar do estreantes wellness 2012..

desfilo para grifes fitness/fotos /ring girls / promotora em feiras de suplementos ..fiz algumas participações na TV tudo voltando a área fitness.

treino aproximadamente 9 anos ..fui dançarina de funk de uma equipe muito reconhecida no RJ.

dancei em grupos de lambaeróbica dos 15 aos 17 anos de idade ..aos 16 anos resolvi fazer musculação ..tomei gosto pelo treinamento de força e faço  ate hoje...

Entrei na faculdade, cheguei a fazer 1 período de direito , quando percebi que aquele não era o meu mundo, troquei o currículo me dediquei ao curso de ed.fisica, fui licenciada em ed.fisica agora estou concretizando o bacharel..planos de realizar pos graduação em nutrição esportiva

resumo de minha história...

http://www.femalemuscleshow.com.br/?pagina=exibir-atleta&conteudo=private&id_atleta=190&paginaAtual=2

desejo a todos um bom dia

Oi amigos......... obrigado pelas mensagens de carinho ..agradeço a todos e fico feliz pelo reconhecimento do  trabalho no segmento fitness..

Enfim estou na fase de hipertrofia (aumento de massa muscular)  principalmente posterior de coxa e gluteos.. diminui % de gordura cortando carboidrato a noite "massas, pães, arroz" e passei a tomar caseina com torradas integrais, aeróbico todo santo dia....funcionou..... aeróbico todos os dias tambem..

mil bjsss

sambando